輕微腦出血后，應該避免攝入以下食物：

　　1. 刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、茶、酒精等，這些食物會增加血管的擴張，可能加重腦出血的癥狀。

　　2. 高鹽食物：高鹽飲食會導致體內水分潴留，增加血壓，加重腦出血的風險。

　　3. 高脂肪食物：攝入過多的脂肪會導致血脂水平升高，增加動脈堵塞的風險，加重腦出血的癥狀。

　　4. 刺激性飲料：如碳酸飲料、能量飲料、含咖啡因的飲料等，這些飲料可能導致血壓升高，加重腦出血的風險。

　　5. 生冷食物：冷食、生食、冷飲等不易消化的食物會增加胃腸負擔，可能導致血壓升高，加重腦出血的癥狀。

　　這只是一些建議，具體的飲食調整還需根據患者的具體情況和醫生的建議來決定。