
排骨湯火鍋底料的做法:
材料:
- 500克排骨
- 10克干貝
- 20克蝦米
- 3片姜
- 2顆蔥
- 5片干辣椒
- 5克花椒粒
- 適量鹽
- 適量料酒
步驟:
1. 將排骨切成小塊,用開水焯水后撈出備用。
2. 干貝和蝦米用清水泡發(fā),泡發(fā)后撈出備用。
3. 鍋中加入適量的油,放入姜片、蔥段、干辣椒和花椒,小火炒香。
4. 加入泡發(fā)好的干貝和蝦米,炒勻。
5. 將焯水后的排骨放入鍋中,炒勻。
6. 加入適量的料酒,炒勻。
7. 倒入足夠的水,蓋上鍋蓋,小火燉煮1-2小時,煮至排骨燉爛出香味。
8. 加入適量的鹽,煮開后即可關(guān)火。
9. 將煮好的湯底過濾掉固體物質(zhì),只留下清湯即可。
提示:可以根據(jù)個人口味加入適量的調(diào)味料,如雞精、味精等,調(diào)整口感。也可以在清湯中加入自己喜歡的蔬菜、豆腐等作為配料。

火鍋中有些菜品是可以幫助養(yǎng)胃的。火鍋中的菜品養(yǎng)胃效果因人而異,因為每個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣都不同。火鍋中的辛辣、油膩等刺激性食物可能會加重胃的負(fù)擔(dān),因此在選擇火鍋菜品時,應(yīng)盡量避免這些食物,適量食用清淡、易消化的菜品。
