下腹一按就痛可能有多種原因，如：

　　1. 腹肌肌肉拉傷或扭傷：如果你在運動或其他活動中使用了腹肌，并且你沒有熱身或準備好，那么你可能會拉傷或扭傷腹肌。這可能導致下腹一按就痛。

　　2. 腹部肌肉酸痛：如果你最近進行了大量的腹肌運動或其他類型的活動，在過度使用腹肌后，你的下腹可能會感到疼痛或酸痛。

　　3. 腹肌肚子痛：這是一種由炎癥或感染引起的腹肌疾病。癥狀包括腹部疼痛和發燒。

　　4. 腹膜炎：這是一種由腹膜感染引起的疾病，癥狀包括下腹一按就痛、發熱、腹部脹氣和嘔吐等。

　　5. 腹部疝氣：這是腹內器官穿過腹壁的一種疾病，可能導致下腹一按就痛、腫塊和腹部不適等癥狀。

　　6. 其他疾病：下腹一按就痛也可能是由其它消化系統疾病或泌尿系統疾病引起的，如胃炎、膽道疾病、腎結石等。

　　如果下腹一按就痛且癥狀持續或加重，應該及時就醫。