
腌制方法:
1.將火鍋手切羊肉洗凈,切成薄片,大約0.3-0.5厘米厚。
2.在一個大碗中加入適量的生抽、料酒、蔥姜蒜末、白胡椒粉、白糖、雞精和少量的鹽,攪拌均勻成腌料。
3.將切好的羊肉片放入腌料中,攪拌均勻,然后封上保鮮膜,放入冰箱冷藏1-2個小時,讓腌料充分滲入羊肉。
4.取出腌好的羊肉片,用清水沖洗干凈,瀝干水分備用。
5.可以根據(jù)自己的喜好,加入一些其他的調(diào)料,如花椒粉、孜然粉等,增加口味的層次感。
腌制后的火鍋手切羊肉更加入味,吃起來更加美味可口。

要控制食用量,因?yàn)檠蛉鈱儆跍匮a(bǔ)性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦,應(yīng)減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
