1. 五谷雜糧粥：將糙米、糯米、小米、高粱米、紅豆、綠豆、薏米等五谷雜糧混合后煮成粥，具有健脾助消化的功效，同時還富含營養。

　　2. 燕麥片糊：將燕麥片加入牛奶或豆漿中，煮成糊狀即可，可以加入一些水果或堅果作為點綴，既能促進腸胃蠕動，還能補充多種營養成分，對兒童健康成長有益。

　　3. 蔥油餅：將面粉、雞蛋、蔥花等混合攪拌后制成餅狀，煎至金黃香脆即可，蔥花富含維生素和纖維素，能夠幫助消化，餅類食品含有的淀粉可供兒童快速消化吸收。

　　4. 烤腸蛋餅：將雞蛋、培根、香腸等材料加入面糊中調勻后，倒入平底鍋中煎熟即可，營養豐富，味道香脆可口，對胃口挑剔的兒童也十分適宜。

　　5. 蒸餃子：餃子皮是用面粉制成，餃子餡可選搭配不同蔬菜和肉類，蒸煮后既能為兒童提供充足的能量和蛋白質，還能促進腸道蠕動，改善消化問題。