如果8歲的孩子有胃疼，家長可以采取以下措施緩解疼痛：

　　1. 讓孩子休息：讓孩子躺下休息，避免運動和劇烈活動。

　　2. 疼痛緩解藥物：可以給孩子服用一些非處方藥，如泛影葡胺、奧美拉唑等，但是需要按照醫生或藥劑師的指示使用。

　　3. 清淡飲食：為孩子提供清淡的飲食，如面條、白米飯、煮蔬菜等，避免吃過于油膩或刺激性的食物。

　　4. 喝熱水：給孩子喝熱水，有助于舒緩胃部不適。

　　5. 就醫：如果孩子的胃疼持續時間較長或伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時就醫。