
您的肚子脹氣很有可能是由于消化系統(tǒng)的問題,比如食物不能很好的被消化,或者是胃腸道中的細(xì)菌產(chǎn)生了過多的氣體。這些氣體可能會通過肛門排放,從而導(dǎo)致您老放屁。建議您注意飲食習(xí)慣,減少攝入油膩、辛辣、難以消化的食物,增加攝入水果、蔬菜等纖維食物。可以適當(dāng)增加運動量,有助于促進腸道蠕動,預(yù)防氣體積聚。如果癥狀持續(xù)或加重,建議咨詢醫(yī)生。

1.吃多了或吃快了哎,肚子脹最常見的原因啊,就是吃得太撐或者狼吞虎咽!但要是菌群失衡,有害菌多了就會瘋狂產(chǎn)氣,肚子脹得像塞了棉花。4.疾病在“搗亂”如果脹氣反復(fù)發(fā)作,還帶腹痛、便秘或體重下降,那可得當(dāng)心了!
