
1. 芒果:芒果含有豐富的維生素C、維生素A和纖維素,有助于緩解胃部疼痛和消化不良。
2. 香蕉:香蕉富含鉀、鎂和維生素B6,能夠減輕胃酸和胃部炎癥。
3. 草莓:草莓含有豐富的維生素C、維生素K和抗氧化劑,有助于保護胃黏膜免受損傷。
4. 橙子:橙子富含維生素C和檸檬酸,有助于降低胃酸和緩解胃部炎癥。
5. 番茄:番茄含有豐富的維生素C、維生素A和營養成分,能夠促進胃部細胞再生和修復。
6. 葡萄:葡萄含有多種維生素和抗氧化劑,有助于保護胃黏膜免受損傷和促進胃部愈合。

對于胃不太好的老人來說,選擇合適的水果不僅能補充營養,還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時,應注重水果的溫和性、易消化性以及營養價值,通過科學合理的搭配,讓水果成為他們健康飲食的一部分。
