
科學研究表明,腸道微生物群(腸道細菌)對大腦有著重要的影響。這些微生物可以通過多種途徑影響人類的生理、行為和情感狀態,包括:
1. 制造神經遞質:腸道細菌可以制造血清素、多巴胺等神經遞質,這些物質可以影響大腦的功能和心理狀態。
2. 影響大腦組織的免疫反應:腸道微生物可以影響大腦的免疫反應,從而影響大腦的功能。
3. 通過神經進路影響大腦:腸道細菌通過神經進路影響大腦,包括通過乳酸菌、短鏈脂肪酸等物質刺激迷走神經,從而影響心理狀態。
4. 影響大腦血液供應:腸道微生物可以通過介導血管收縮和擴張影響大腦的血液供應,從而影響大腦的功能。
腸道微生物對大腦有著重要的影響,維持良好的腸道微生物平衡有助于維持大腦健康。

