1. 清潔皮膚：保持皮膚清潔是維持皮膚菌群平衡的關鍵。使用溫和的潔面產品清潔皮膚，并避免使用含有過多化學物質的肥皂和洗面奶。

　　2. 保持水平衡：飲足夠的水，保持身體水分，有助于皮膚細胞保持健康和新陳代謝過程的正常運轉。

　　3. 飲食健康：飲食健康對皮膚菌群平衡也有很大影響。多食用富含益生菌的食品，例如酸奶、酸菜、酵母菌等。

　　4. 避免過度消毒：避免過度使用抗菌洗液、除菌劑等，因為過度消毒會摧毀皮膚菌群平衡，增加皮膚感染的風險。

　　5. 使用天然護膚品：盡量使用天然、無刺激、有助于維護皮膚菌群平衡的護膚品，如含有天然植物成分的護膚品、酸堿平衡調節產品等。

　　6. 控制情緒：情緒波動、壓力過大、失眠等都會影響皮膚菌群平衡。保持心情愉快、減輕壓力、保證睡眠，也有助于皮膚菌群平衡的正常維持。