以下是一道簡單的調理過的牛肉燒法：

　　原料：

　　- 500克調理過的牛肉（可以用鹽、胡椒粉、醬油腌制）

　　- 2個洋蔥

　　- 2個胡蘿卜

　　- 2個土豆

　　- 1個番茄

　　- 2個大蒜瓣

　　- 1片姜

　　- 適量鹽、胡椒粉、食用油、水

　　步驟：

　　1. 牛肉切塊備用。

　　2. 洋蔥、胡蘿卜、土豆切塊備用。

　　3. 番茄切小塊備用。

　　4. 大蒜切片，姜切片備用。

　　5. 熱鍋冷油，加入大蒜和姜片煸炒出香味。

　　6. 加入牛肉塊煸炒至變色。

　　7. 加入洋蔥和番茄煸炒。

　　8. 加入胡蘿卜和土豆煸炒。

　　9. 加入適量的鹽和胡椒粉，翻炒均勻。

　　10. 加入適量的水，燒開后轉小火煮燉。

　　11. 燜至牛肉和蔬菜煮爛，湯汁濃稠即可。

　　12. 出鍋裝盤，上碗米飯，即可享用。

　　溫馨提示：可以根據個人口味加入適量的醬油或者其他調料。