腸胃益生菌的使用時(shí)間因人而異，取決于個(gè)人的腸道狀況、飲食習(xí)慣和生活方式等。一般建議連續(xù)服用至少2周，以達(dá)到z佳效果。但對(duì)于長期存在腸胃問題、免疫力較差或接受過抗生素治療的人群，建議長期服用，以維持良好的腸道健康。具體服用時(shí)長還需根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士。