大腸脹氣是指在大腸內積聚了過多的氣體，導致腸壁膨脹而引起不適感覺。這種情況通常是由于腸道消化食物時產生的氣體無法完全排出，或者是吃了容易產生氣體的食物引起的。常見的產生氣體的食物包括豆類、洋蔥、大蒜、飲料等。其他可能導致大腸脹氣的因素包括腸道感染、腸道病變、腸道過敏等。在大腸脹氣發作時，可以嘗試進行簡單的按摩、腹式呼吸等緩解癥狀。如果癥狀嚴重，建議就醫以獲得更好的治療方法。