以下是一些常見的益生菌，它們可以促進腸蠕動：

　　1. 雙歧桿菌：它是一種常見的益生菌，可以幫助維持腸道菌群平衡，促進腸蠕動，有助于緩解便秘。

　　2. 乳酸菌：它可以抑制有害菌的生長，增加腸道黏膜屏障的保護作用，促進腸蠕動，有助于改善腸道健康。

　　3. 可滴蟲菌：它可以促進腸道蠕動和消化吸收，有助于改善消化道功能。

　　4. 酪酸菌：它可以產生酪酸，促進腸蠕動和改善便秘癥狀。

　　5. 枯草桿菌：它可以幫助調節腸道菌群平衡，促進腸蠕動，緩解腹瀉和便秘等腸道問題。