這可能是消化系統(tǒng)的問(wèn)題。可能是飲食不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺水等因素導(dǎo)致的便秘。建議改善飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維的食物，保持充足的水分?jǐn)z入量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。如果情況不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.消化功能弱或胃動(dòng)力不足：胃就像個(gè)“攪拌機(jī)”，如果動(dòng)力不足，食物在胃里“卡殼”下不去，就會(huì)脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號(hào)：有些人天生腸胃敏感，稍微吃點(diǎn)涼的、辣的，或者喝口碳酸飲料，胃就“鬧脾氣”。
