
抗生素是一種治療感染的藥物。它們可以殺死或抑制病原體,但同時(shí)也可以影響人體內(nèi)正常的微生物群落,導(dǎo)致腸道功能紊亂。
腸道微生物群落是人體內(nèi)的一種復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng),包含著大量不同種類(lèi)的微生物。這些微生物與人體密切交互,幫助人體消化食物、合成維生素等重要作用。抗生素的使用會(huì)抑制細(xì)菌生長(zhǎng),其中包括一些對(duì)人體有益的細(xì)菌,導(dǎo)致腸道菌群失衡,從而引發(fā)腸道功能紊亂。
腸道功能紊亂的癥狀可能包括腹瀉、便秘、腹痛等。這些癥狀通常在服用抗生素的同時(shí)發(fā)生,但也可能出現(xiàn)在停藥后一段時(shí)間內(nèi)。有時(shí),腸道功能紊亂還會(huì)引發(fā)其他健康問(wèn)題,例如營(yíng)養(yǎng)攝入不足、營(yíng)養(yǎng)吸收不良等。
為了減少抗生素對(duì)腸道微生態(tài)的影響,建議在服用抗生素期間增加攝入含益生菌的食物或飲品,例如酸奶、酸菜、豆制品等,或者飲用益生菌飲料。還可以選擇同時(shí)服用益生菌制劑,以幫助維護(hù)腸道微生態(tài)平衡。

1.飲食調(diào)理要精細(xì)脾虛腸道蠕動(dòng)慢的人,飲食得像照顧小寶寶一樣精細(xì)。3.情緒管理別忽視脾虛的人,情緒波動(dòng)對(duì)腸胃的影響可大了。
