
素炒黑豆芽是一道簡單易做、營養(yǎng)豐富的家常菜。下面是做法:
所需材料:
黑豆芽500克,蔥姜蒜適量,鹽適量,生抽適量,油適量。
步驟:
1.將黑豆芽洗凈,控干水分備用。
2.蔥姜蒜切末,以備用。
3.鍋中倒油,油熱后加入蔥姜蒜末爆香。
4.倒入黑豆芽煸炒,炒至豆芽出水。
5.加鹽和生抽調(diào)味,繼續(xù)煸炒至豆芽變軟。
6.出鍋前可以根據(jù)個人口味加入適量的胡椒粉或辣椒油。
提示:
1.煸炒黑豆芽時火候要掌握好,不要煸炒過度,以免口感變差。
2.可以根據(jù)個人口味加入其它蔬菜,如胡蘿卜或木耳等,增加口感豐富度。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
