不一定。腸道功能紊亂可能會導致腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等不適感覺，但并非必然存在肚子疼的情況。有些人可能只是出現輕微的不適感，而有些人則可能會出現嚴重的疼痛。具體情況還需根據個人經驗和體驗進行評估。
1.主食類：要說對胃和腸道好的主食，那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類：水果中，香蕉和蘋果對胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠，這種物質能調節腸道菌群，促進有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態平衡。
發布時間：2023-05-14 11:01:01
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