如果你連續(xù)幾天拉稀但不嚴(yán)重，也沒有其他不適癥狀，可以嘗試以下措施：

　　1. 多喝水，避免脫水，盡量避免飲用刺激性飲料。

　　2. 吃流食和易消化的食物，如米粥、饅頭、面條、雞蛋等，避免吃辛辣、油膩、難消化的食物。

　　3. 注意衛(wèi)生，手衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生都要注意，防止感染傳播。

　　4. 可以適當(dāng)服用止瀉藥，但不要濫用。

　　如果癥狀沒有改善或者惡化，或者出現(xiàn)其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。