如果十歲的孩子有胃腸功能紊亂的話，可以考慮以下一些方法：

　　1. 注意飲食：避免過多的油膩食物，避免食用過多的刺激性食品，如辣椒、咖啡等。

　　2. 多飲水：保持充足的水分攝入，可以緩解胃腸不適。

　　3. 合理調整作息：保持規律的生活作息，充足的睡眠時間和適當的運動有助于促進胃腸健康。

　　4. 藥物治療：如果癥狀比較嚴重，可以咨詢醫生是否需要服用對癥治療的藥物。

　　5. 定期體檢：定期進行體檢，發現問題及時治療。

　　要注意孩子的飲食習慣和生活習慣，避免過度縱容孩子的口腹之欲，同時關注孩子的情緒變化和生病情況，及時治療和調整。