
材料:
鯪魚罐頭、油麥菜、洋蔥、蒜、生姜、鹽、白胡椒粉、料酒、油
做法:
1.油麥菜洗凈待用。
2.熱鍋涼油,下入切好的蒜末和姜末炒出香味,再放入洋蔥翻炒。
3.將鯪魚罐頭的湯倒入鍋中,加入適量鹽、白胡椒粉和料酒,煮開后放入鯪魚塊,煮約2-3分鐘。
4.然后把油麥菜放入鍋中,翻炒均勻,大火炒至水分揮發。
5.裝盤即可。
小貼士:
1. 鯪魚罐頭本身已經有咸味,所以烹飪過程中鹽要少放,以免口感過咸。
2. 翻炒時間不要過長,以保持菜的脆嫩口感。
3. 如果不喜歡油麥菜的苦澀味,可以事先用沸水焯一下再烹飪。

豆豉鯪魚油麥菜是一道美味的家常菜,下面是其炒制方法:食材:豆豉鯪魚罐頭、油麥菜、大蒜、鹽、蠔油(可選)步驟:1.把油麥菜洗凈切成段,大蒜切末備用。這樣一道美味的豆豉鯪魚油麥菜就炒好了,希望你喜歡!