
1. 清洗干凈:將曬好的魚(yú)干用清水沖洗干凈,去除表面的雜質(zhì)和灰塵。
2. 泡水:將魚(yú)干浸泡在清水中,泡約30分鐘至1小時(shí),讓魚(yú)身變軟后易于煮熟。
3. 煮熟:將泡好水的魚(yú)干放入鍋中,加入適量的水,煮約20-30分鐘左右至煮熟。可以加入姜片、蔥、料酒等調(diào)料提味。
4. 油炸:煮熟的魚(yú)干取出瀝干水分,放入油鍋中炸至金黃色即可。油炸后的魚(yú)干更加香脆可口。
5. 蒸煮:將魚(yú)干放入蒸鍋中,加入適量的調(diào)料,如姜、蒜、香菜等,蒸約15分鐘至熟透即可。
6. 烤熏:將魚(yú)干放入烤箱或煙熏爐中,用橄欖油或黃油刷上一層,適量撒上鹽巴、胡椒粉等調(diào)料,烤至金黃色或熏香味四溢即可。
7. 蒸燉:將魚(yú)干與蔬菜、調(diào)料一起放入砂鍋或電飯煲中,用蒸或燉的方式來(lái)烹飪,讓魚(yú)肉更加入味可口。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
