煲銀耳湯需要以下材料：
1.銀耳（干）：適量
2.瘦肉：適量
3.枸杞子：適量
4.紅棗：適量
5.冰糖：適量
6.清水：適量
7.姜片：適量
8.枸杞子、紅棗、蜂蜜：適量（可選）
燉排骨湯可以添加一些材料來幫助助孕，常用的材料包括：1.排骨：選擇新鮮的豬排骨，富含蛋白質和鈣質，有助于胎兒骨骼發育。以上材料可以根據個人口味和需求進行搭配，可以根據自己的情況適量添加或調整。
發布時間：2023-05-07 11:41:54
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