巧克力可以讓人心情愉悅的時間因個人而異。一份巧克力可以促進腦內肽的分泌，使人感到愉悅和放松。這種感覺會持續大約30分鐘到1個小時左右。但是在食用大量巧克力的情況下，可能會產生更持久的效果。也存在著個體差異，有些人可能會更容易感受到巧克力帶來的愉悅感。