瘦子也可能出現肚子贅肉的情況，下面提供幾種方法幫助瘦子瘦肚子：

　　1. 控制飲食：飲食是影響體重的主要因素，控制飲食是減肥的關鍵。瘦子也應該控制熱量攝入，少吃高熱量的食物，多吃蔬菜水果、粗糧和低脂蛋白質食物。

　　2. 增加運動量：運動可以消耗體內脂肪，幫助瘦子減肥。選擇有氧運動可以消耗脂肪，如跑步、游泳、騎車等，再加上肌肉訓練可以增加肌肉量，提高代謝率。

　　3. 減少壓力：壓力會使身體分泌激素，影響新陳代謝和脂肪分解，容易導致肚子贅肉。瘦子可以通過放松、休息、運動等方式減少壓力。

　　4. 堅持良好的睡眠習慣：睡眠不足會影響新陳代謝，使身體分泌的激素失調，影響脂肪分解，容易導致肚子贅肉。瘦子應該保證充足的睡眠。