如果青少年太瘦，可以考慮以下建議：

　　1.增加營養攝入：多吃一些富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，如魚、肉、蛋、豆類、堅果、乳制品、蔬菜等。

　　2.適量運動：不要過度減少運動量，可以進行適量的有氧運動和力量訓練，幫助增強肌肉和骨骼。

　　3.建立健康的生活方式：保證充足的睡眠、減少壓力、戒煙限酒等，有助于提高身體健康水平。

　　4.咨詢醫生：如果青少年體重過輕嚴重影響健康，建議咨詢醫生，進行全面評估并制定合適的治療計劃。