負面情緒很重不一定是心理病，但它可能是一種心理健康問題的表現。如果持續感到過度的壓抑、焦慮、憤怒、孤獨、絕望或失落等情緒，影響到正常的日常生活和工作，可能需要咨詢心理醫生或心理健康專家以獲取更好的支持和治療。
5.規律生活：病人要保持良好的生活習慣，規律的生活和飲食有助于恢復身體和調整心態。6.尋求專業幫助：如果病人的負面情緒太嚴重，影響到了生活和治療，建議尋求專業心理治療的幫助。
發布時間：2023-05-04 16:46:03
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