中醫認為，太瘦的人往往是體內氣、血、精等不足，或者脾胃功能不好，導致無法吸收充足的營養，因此需要調理脾胃，促進身體吸收營養，從而增加體重。

　　以下是一些中醫調理方法：

　　1. 調理脾胃

　　脾胃是消化吸收機能的主要器官，如果脾胃功能不好，那么無論怎么吃都無法吸收充足的營養。需要調理脾胃，促進消化吸收功能。

　　中醫有很多食療方，如薏米粥、白果糯米粥、山藥糯米粥、芡實糯米粥等，可以調理脾胃，促進消化吸收功能。

　　2. 補氣血

　　氣和血是構成人體的兩個重要物質，如果氣血不足，就會導致身體虛弱、疲勞、萎靡不振等癥狀。需要補氣血，增強身體免疫力。

　　中醫有很多補氣血的藥食方，如當歸、黃芪、人參、枸杞子等，可以促進氣血循環，增強身體免疫力。

　　3. 運動

　　適當的運動不僅可以增強身體的代謝功能，還可以促進血液循環，增加食欲，從而增加體重。

　　適當的運動方式包括散步、慢跑、瑜伽等，可以根據自己的身體情況選擇適合自己的運動方式。

　　太瘦的人需要從飲食、運動、中藥等方面進行調理，促進食欲，增加營養吸收，從而增加體重。需注意不要過度飲食和運動，以免造成身體負擔。