增肌粉的碳水化合物通常是來自于谷類、豆類、馬鈴薯等淀粉類食物的提取物，如葡萄糖、麥芽糊精等。一些增肌粉也可能添加了糖類和膳食纖維等成分。不同品牌和類型的增肌粉成分可能有所不同，具體需要查看產品標簽上的配料表。
一般而言，米飯的碳水化合物含量高于饅頭。大米是一種主要的碳水化合物來源，含有較高的碳水化合物含量。而面粉中的碳水化合物含量相對較低。但是具體的碳水化合物含量還會因品種、加工方式和服務大小等因素而有所不同。
發布時間：2023-04-27 17:50:15
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