以下是一些高熱量的食物：

　　1. 油炸食品：炸雞、炸薯條、炸蝦等。

　　2. 高糖食品：糖果、巧克力、蛋糕、甜點等。

　　3. 高脂肪食品：牛肉、羊肉、肥肉、奶油、芝士等。

　　4. 高碳水化合物食品：米飯、面條、面包、薯類等。

　　5. 飲料：脂肪含量高的牛奶、咖啡伴侶、果汁、汽水等。

　　高熱量并不一定意味著不健康。例如，堅果和魚類等高熱量食品富含營養素，對人體有益。食用高熱量的食品應該適量，以避免攝入過多的熱量導致肥胖和其他健康問題。