膳食纖維粉可以在飯前或飯后食用。如果您想在飯前食用,可以將膳食纖維粉搭配水或果汁一起食用。如果您選擇在飯后食用,建議等待飯后30分鐘再食用,以充分消化食物。無論何時食用,膳食纖維粉都可以幫助增加飽腹感和減少攝入的卡路里。
一般來說,養胃粉應該在飯前吃。養胃粉通常會在胃黏膜上形成一層保護膜,幫助保護胃黏膜,減少胃酸對胃黏膜的刺激。ZH在飯前服用養胃粉,可以更好地發揮其保護胃黏膜的作用。
發布時間:2023-04-27 06:00:43
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