
蛋撻
材料:
雞蛋3個(gè)
淡奶油100克
低筋面粉150克
水50克
細(xì)砂糖80克
玉米淀粉適量
做法:
1.將淡奶油室溫軟化,打入細(xì)砂糖中,攪拌均勻。
2.加入雞蛋液,繼續(xù)攪拌均勻。
3.篩入低筋面粉,輕輕攪拌成面糊。
4.加入水?dāng)嚢杈鶆颉?p> 5.面糊過篩,倒入模具中,約8分滿即可。
6.烤箱預(yù)熱至180℃,將模具放入烤箱中層,烤制約25-30分鐘,至蛋撻表面金黃色即可。
小貼士:
1.蛋撻?捎貌AЭ颈P代替。
2.面糊過篩可去除面糊中的顆粒。
3.烤制蛋撻時(shí)烤箱中層溫度不宜過高,否則會(huì)導(dǎo)致表面烤焦,內(nèi)部未熟。

牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣等多種有益成分,對(duì)胃黏膜具有多重保護(hù)作用。長期堅(jiān)持適量飲用牛奶,胃黏膜的受損情況會(huì)有所改善。喝牛奶對(duì)修復(fù)胃黏膜具有一定的積極作用,但需注意個(gè)體差異和適量飲用。
心)