海參并不是提高免疫力的唯一選擇，另外也要考慮飲食的平衡和鍛煉等方面對免疫力的影響。對于海參的食用頻率，一般建議每周一次到兩次即可。但是具體也要根據(jù)個人的情況來確定，如身體狀況、消化能力等。建議在食用前先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
1.短期冷藏保存法如果計劃在1-2周內(nèi)食用新鮮野生海參，冷藏是最佳選擇。若需運輸，可將海參放入保溫箱，底部鋪滿碎冰，頂部覆蓋保溫層，可維持24小時新鮮度。每天更換一次碎冰并檢查海參狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)冰塊融化過快或海參體表發(fā)黏，需立即處理。
