
以下是一些蒸排骨的技巧,可以讓它又嫩又香:
1. 選用新鮮排骨:新鮮排骨會(huì)更嫩,口感也更好。
2. 去除血水:在蒸之前,把排骨浸泡在冷水中或用開(kāi)水燙一下,可去除血水,使味道更好。
3. 料酒腌制:在蒸之前,把排骨放入料酒中腌制約半小時(shí),可以去腥增香。
4. 加入調(diào)味料:可根據(jù)個(gè)人口味加入蔥、姜、醬油、鹽等調(diào)味料,增加味道。
5. 上鍋蒸:水開(kāi)后,將排骨放入蒸鍋中,蒸約20分鐘左右,直到熟透即可,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則排骨會(huì)變得太嫩,口感不佳。
6. 撈出晾涼:將蒸熟的排骨撈出放在涼臺(tái)上晾涼,這樣可以使排骨更加嫩滑,口感更好。

1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時(shí)吃飯是基礎(chǔ)。4.運(yùn)動(dòng)保暖兩不誤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動(dòng)起來(lái)”。
