自己的思維方式是一件非常重要的事情，這可以幫助我們更好地面對生活中的困難和挑戰，從而改變我們的心態。以下是一些方法，可以幫助您自己調整自己的心態和改變自己的思維方式：

　　1. 做積極的自我評價：要想改善自己的心態，了解自己的優點和劣勢。對自己進行積極的自我評價可以幫助我們更好地認識自己，從而調整自己的心態。

　　2. 與人為善：與人為善可以讓我們更加積極樂觀，從而調整自己的心態。培養良好的人際關系，與他人分享快樂和悲傷，可以緩解我們的負面情緒。

　　3. 換個角度看問題：當遇到問題時，我們可以從另一個角度去看待問題，這樣可以幫助我們更好地調整自己的心態。我們應該盡量將焦點放在解決問題上，而不是糾結于問題本身。

　　4. 接受失敗：接受失敗可以讓我們更好地調整自己的心態。失敗并不可怕，關鍵是我們能不能從中吸取經驗教訓，從而更加成功。

　　5. 堅持積極行動：要想改變自己的思維方式和心態，關鍵是要堅持積極行動。無論遇到什么困難和挑戰，都要堅持不懈地努力，不斷改善自己的心態。