作為朋友，我們希望能夠幫助和支持彼此，但有時(shí)候我們可能會(huì)被朋友的負(fù)面情緒所影響。如果朋友總是把負(fù)面情緒帶給你，你可以考慮以下一些方法來(lái)處理：

　　1. 坦誠(chéng)地與朋友溝通。你可以告訴他們你感覺(jué)到自己也開(kāi)始變得消極和失落，希望他們可以嘗試改變自己的情緒表達(dá)方式。

　　2. 讓朋友知道你有限制。你可以告訴他們你的情緒也需要得到照顧，而且你無(wú)法一直承受他們的負(fù)面情緒。這可以幫助他們了解你的限制，同時(shí)嘗試更積極的情緒表達(dá)。

　　3. 鼓勵(lì)朋友尋求專業(yè)幫助。如果朋友的情緒問(wèn)題嚴(yán)重影響到他們的生活，你可以鼓勵(lì)他們?nèi)�尋求專業(yè)的幫助和支持。

　　4. 拒絕承受負(fù)面情緒。你有權(quán)利拒絕承受朋友的負(fù)面情緒，因?yàn)檫@可能會(huì)對(duì)你的情緒和心理健康造成負(fù)面影響。嘗試保持距離，或暫時(shí)避免與朋友接觸，直到他們的情緒得到改善。