干吃不胖還總餓可能是因為食物選擇的問題。某些食物可能含有較少的脂肪和糖分，但缺乏足夠的纖維和蛋白質(zhì)。這些食物消化快，不夠飽腹感，會導(dǎo)致頻繁饑餓。建議選擇富含纖維和蛋白質(zhì)的食物，例如全麥面包、燕麥、雞蛋、堅果、豆類等，可以提供更長時間的飽腹感，減少頻繁饑餓的問題。
吃不胖和胃不好之間可能存在一定的關(guān)系。食欲不振和消化不良等胃不好的癥狀也可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，從而影響身體的健康。即使吃不胖可能是一種優(yōu)勢，但仍需要保持均衡飲食和良好的消化吸收功能，以保持身體的健康。
