增肌粉包含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于健康的人群而言，適量飲用是不會有害的。供應(yīng)商和制造商未經(jīng)充分檢驗的增肌粉可能被污染或摻雜有違禁物質(zhì)，我們應(yīng)該選擇來源可靠的品牌并嚴格按照說明書的規(guī)定使用。人群個體差異較大，不同人的體質(zhì)和消化系統(tǒng)能力也有所不同，在使用增肌粉之前咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。