很常見的現象，可能是由于生理和心理上的變化所導致。身為家長，我們可以采取以下措施幫助孩子：

　　1. 傾聽孩子的情緒表達：對于孩子的情緒，我們應該給予足夠的關注和傾聽，讓他們感受到被理解和支持。

　　2. 給予孩子積極的鼓勵：當孩子表現出積極的行為和想法時，我們一定要及時給予鼓勵和認可，幫助孩子建立積極的自信心。

　　3. 與孩子分享你的經驗：我們可以與孩子分享自己的經驗和故事，告訴他們如何面對挫折和負面情緒，幫助他們建立正確的思維習慣。

　　4. 規律的生活習慣：規律的睡眠時間、健康的飲食和適合的運動可以幫助孩子保持健康，減少負面情緒的出現。

　　5. 尋求專業幫助：如果孩子的負面情緒過于嚴重，家長可以尋求專業心理師或醫生的幫助，幫助孩子走出情緒困境。