
1. 百合瘦肉湯:將百合清洗干凈,將瘦肉切成小塊。鍋中加水燒開,放入瘦肉焯水,撈出備用。然后將百合和瘦肉放入鍋中同煮,用文火煮1-1.5小時,加鹽和味精調味。
2. 百合雞湯:將百合清洗干凈,將雞肉剁成小塊。鍋中加水燒開,放入雞肉焯水,撈出備用。然后將百合和雞肉放入鍋中同煮,用文火煮1-1.5小時,加鹽和味精調味。
3. 百合生蠔湯:將百合清洗干凈,將生蠔洗凈備用。鍋中加水燒開,放入生蠔焯水,撈出備用。然后將百合和生蠔放入鍋中同煮,用文火煮1-1.5小時,加鹽和味精調味。這種湯可以增加免疫力,有益于身體健康。

