如果父母負(fù)面情緒特別多，可能會(huì)對(duì)家庭氛圍和孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　1. 傾聽(tīng)和理解：如果父母有負(fù)面情緒，嘗試聽(tīng)他們傾訴，理解他們的情感和感受。這種傾聽(tīng)可能需要一些耐心和時(shí)間，但它可以讓父母感到被關(guān)愛(ài)和尊重。

　　2. 溝通和解決問(wèn)題：如果父母的負(fù)面情緒來(lái)自于家庭的某些問(wèn)題，那么可以嘗試通過(guò)溝通和解決問(wèn)題來(lái)減輕他們的壓力，并改善家庭氛圍。

　　3. 自我保護(hù)：如果父母經(jīng)常對(duì)孩子施加情感壓力，孩子可以學(xué)會(huì)一些自我保護(hù)的技巧，例如傾訴給其他人、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等。

　　4. 培養(yǎng)積極情緒：孩子可以通過(guò)閱讀、繪畫(huà)、音樂(lè)等方式培養(yǎng)積極情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)家庭中的負(fù)面情緒。

　　5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果父母的情緒問(wèn)題比較嚴(yán)重，孩子可以協(xié)助他們尋找專(zhuān)業(yè)幫助，例如心理醫(yī)生、咨詢(xún)師等。