老年人身體太瘦可能是由于多種因素引起的，如身體代謝減緩、腸胃吸收能力下降等。以下是一些建議來(lái)幫助老年人增加體重：

　　1. 增加卡路里攝入量：飲食應(yīng)該以高蛋白、高熱量的食物為主，如肉類、奶制品、堅(jiān)果、芝士、全麥面包、燕麥等。

　　2. 進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激食欲和肌肉生長(zhǎng)，老年人可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉。

　　3. 避免過度飲水：老年人飲水過多會(huì)導(dǎo)致胃容量減小，影響食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　4. 避免過多的飲酒：過度飲酒會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收和肝功能，導(dǎo)致體重下降。

　　5. 尋求醫(yī)生的幫助：如果老年人的體重下降過于嚴(yán)重，應(yīng)咨詢醫(yī)生了解原因并采取相應(yīng)的治療措施。