油菜可以搭配多種食材炒,以下列舉幾個常見的搭配:
1. 蒜炒油菜:將蒜切成蒜末或蒜片,放入熱鍋中煸炒,待蒜香出來后加入清水(或雞湯)和油菜,翻炒至油菜變軟即可。
2. 蛋炒油菜:將雞蛋打散,加入鹽、胡椒粉等調味料,備用。將油菜洗凈切段,放入熱鍋中煸炒,待油菜變軟后加入蛋液翻炒至熟。
3. 木耳炒油菜:將木耳泡發后切成絲狀,備用。將油菜洗凈切段,放入熱鍋中煸炒,待油菜變軟后加入木耳翻炒均勻即可。
除此之外,油菜還可以搭配豆腐、蘑菇、雞肉、蝦仁等食材炒,口感也很不錯。
5.保存時間:冷凍保存的小油菜可以存放較長時間,一般可保存1個月以上。4.冷凍保存:將包裹好的小油菜裝入保鮮袋中,放入速凍冰柜中保存。通過以上方法,可以有效地保存小油菜過冬,并在需要時隨時取用。
發布時間:2023-04-13 21:14:07
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