
蘿卜在泡水時,因為蘿卜中的花青素、類胡蘿卜素和其他色素成分會溶解于水中,導致水變紅。其中,花青素是一種紫色的色素,但在酸性環境下會變成紅色;類胡蘿卜素是一種橙色或黃色的色素,也會溶解到水中,但與花青素不同的是,它在酸性環境下不會變色。這些色素的溶解會讓蘿卜變得特別漂亮,而且也成為泡蘿卜水可以美容養顏的原因之一。

1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜,但要注意烹飪方式:胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維,這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃,生胡蘿卜質地較硬,且膳食纖維較粗,可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
