
油酥蠶豆的制作方法:
材料:蠶豆(去皮),面粉,鹽,糖,油
步驟:
1.將去皮的蠶豆煮熟,放涼備用。
2.將面粉、鹽和糖混合。
3.加入適量的水攪拌成面團。
4.將面團揉勻,放入一些油,繼續揉勻至面團松軟。
5.將面團分成小塊,搓成細長條狀。
6.將蠶豆沾上少許面粉,用細長條狀的面團包裹起來。
7.將包好的蠶豆放入油鍋中炸至表面金黃酥脆。
8.撈出瀝干油分,即可食用。
注意事項:
1.油酥蠶豆炸的時間要掌握好,不能過長或過短,否則會影響口感。
2.包好的蠶豆要確保密封,否則會導致油酥外皮不脆。
3.油溫要適中,避免炸糊或油膩。

煮熟的餃子二次加工時,煎制是讓口感升級的最佳方式。將晾干水分的餃子逐個擺入,保持1厘米間距防止粘連。翻面時用筷子夾住餃子腰部,避免餡料散落。相比直接油炸,既能減少30%的油脂攝入,又能保留餃子原香。
