耐力運動營養粉和增肌粉不是完全相同的產品。耐力運動營養粉主要是為了提供能量、增加耐力和提高運動表現而設計的，包括碳水化合物、蛋白質、氨基酸等成分，適用于長時間的有氧運動（如長跑、游泳、自行車等）。而增肌粉主要是為了促進肌肉的生長和修復，含有更高比例的蛋白質和支鏈氨基酸等成分，適用于重量訓練和力量訓練的人群。選擇合適的營養補充品需要根據自己的運動類型和目的來判斷。