健身吃增肌粉本身并不會對身體造成直接的傷害，但如果過量或不正確使用則可能會對身體產生負面影響，例如：

　　1. 肝腎負擔增加：增肌粉中含有大量的蛋白質和氨基酸，過量攝入會增加肝腎的負擔，導致腎臟和肝臟的負擔加重，甚至對肝腎功能造成損害。

　　2. 心血管問題：過量攝入增肌粉會導致體內蛋白質的分解產物增多，從而增加血液中的尿酸含量，引發痛風。此外還可能導致血脂升高，增加心血管疾病的風險。

　　3. 消化問題：過量攝入增肌粉會增加腸胃的負擔，導致消化不良、腹瀉、便秘等問題。

　　4. 藥物相互作用：增肌粉中含有多種成分，與一些藥物會產生相互作用，如抗生素、降壓藥、抗凝劑等，導致藥效降低或增加副作用。

　　在選擇和使用增肌粉時，應該遵循正確的用量和使用方法，同時注意飲食搭配和藥物相互作用，避免對身體造成不必要的傷害。建議在使用增肌粉前咨詢醫生或營養師的建議。