
清凍排骨是指還未經(jīng)過(guò)腌制和加工的新鮮排骨,其燉制方法如下:材料:清凍排骨500克,蔥姜適量,料酒適量,水適量,鹽適量。步驟:1.清洗排骨并切成小塊,用熱水焯水去血水;2.熱鍋涼油,加入蔥姜煸炒,將排骨倒入鍋中煸炒;3.加入適量的料酒煮一下散味,加入足夠的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火加蓋燉煮;4.燉煮1-2小時(shí),直到排骨軟爛入味,用鹽調(diào)味即可。溫馨提示:1.煮燉時(shí)間越長(zhǎng),肉質(zhì)越軟爛;2.燉煮時(shí)可加入一些調(diào)味料,如姜片、枸杞、桂皮等;3.燉煮時(shí)不要開(kāi)大火,水分過(guò)快會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)變硬;4.加鹽要在排骨軟爛之后再加,否則會(huì)影響排骨的鮮美味道。

海帶被好多朋友認(rèn)為是海產(chǎn)品中的素食了,能補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)元素,也能補(bǔ)碘還能補(bǔ)充膳食纖維。今天我們來(lái)分享的話題就是海帶排骨湯養(yǎng)胃嗎?海帶湯對(duì)胃養(yǎng)護(hù)嗎?巧吃海帶不傷胃!

