增肌粉自身不會對身體產生直接的影響,它只是一種輔助營養品,可以提供蛋白質和其他營養物質,幫助肌肉修復和生長。因此,喝完增肌粉并不意味著立即可以進行健身鍛煉。建議在飲用增肌粉后等待30-60分鐘,以便身體吸收和利用其中的營養成分,然后再進行適當的健身鍛煉。具體時間可以根據個人情況和體驗調整。
發布時間:2023-03-20 18:57:08
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