作蓮子銀耳湯時，ZH將蓮子提前浸泡，這樣有助于蓮子煮爛、口感更好。一般來說，將蓮子提前用清水浸泡3-4個小時即可，甚至也可以提前一晚上浸泡，這樣更加容易煮爛，口感更好。但如果時間緊迫，也可以不用提前浸泡，直接煮也可以，但需要多一些時間。
馬上就到了吃新鮮蓮子的季節(jié)了，先賞荷花再吃蓮子，特別是養(yǎng)容顏的妹子會加入銀耳，銀耳補充膠原蛋白是非常不錯的。但是是否銀耳蓮子湯是人人都能喝，也能長
發(fā)布時間：2023-03-18 19:44:24
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